标签: 睡眠管理睡眠监测睡眠质量

随着时代的变迁，人们的生活压力越来越大，未竟的事情和诸多的忧虑正在造成现代人睡眠质量的恶化。这次，我们将介绍“支持良好睡眠的软件”。该软件主要提供催眠音乐来帮助用户改善和治疗失眠。另外，该软件功能丰富，内置睡眠锁屏、睡眠监测、睡眠记录等，让用户能够有效睡眠。其次，该软件还推出了排名系统。用户通过聆听就可以了解大多数人的睡眠时间和质量。此外，该软件还具有健康提示，可以提醒用户何时采取行动。同时，软件不定期发布信息供用户参考，非常方便。

软件特色

1.睡眠锁屏

放下手机好好休息却睡不着？

摆脱城市快节奏的生活，屏蔽24小时消息通知声音，改掉深夜玩手机的坏习惯。只需点击“开始睡眠”即可开始锁定屏幕并进入您的黄金睡眠。今晚，终于安静了。

2、睡眠监测——最安全的睡眠伴侣

从开始到结束，您无需佩戴设备即可记录您的睡眠时长、深度睡眠和浅度睡眠。一醒来就生成睡眠报告，让您每天监测自己，了解自己的睡眠习惯，成为一个更健康的人。

3、梦话录音

听到你最真实的声音

夜晚总是充满未知。打开睡眠精灵，捕捉你的睡眠鼾声，记录你的“梦咒”，更好地了解你的睡眠习惯。当我早上听昨晚的录音时，我听到了最真实的自己。

4. 世界排名

看看他睡得怎么样

比车、比房子……却发现连睡眠都可以比？这里，有属于整个世界的寂静。这与睡眠无关，与自律有关。美好的生活从良好的睡眠开始。如果你睡不好，你就输了。

5. 健康小贴士

最贴心的睡眠助手

轻松获取健康睡眠知识，掌握健康资讯，更加关注睡眠。睡得好，吃得香。

软件功能

1、睡眠精灵应用有大量的数据记录您的睡眠质量，并提供针对性的措施帮助用户改善您的睡眠质量。

2.众多最新健康信息提醒您睡眠质量，实时更新收集，让您及时了解最新动态。

3.你想知道自己入睡后是否会说梦话吗？这里有说梦话录音功能，可以让你在睡觉后知道自己说梦话的内容。

4.世界排名功能比较用户的睡眠质量。只有睡得好，你才能拥有充沛的精力，让你的生活更加愉快。

5.睡眠向导应用程序不需要其他设备。只要你联网，手机在手，第二天早上它就会自动生成一份关于你的休息质量的报告。

6.超简单的操作方法，一键睡眠锁屏即可轻松关闭手机，进入黄金休息时间。

软件内容

1、大量数据记录您的睡眠质量，并提供具体措施帮助用户改善睡眠质量。

2.健康小信息提醒您睡眠质量，实时更新收集，让您第一时间了解最新动态。

3.你想知道自己入睡后是否会说梦话吗？这里有说梦话录音功能，可以让你在睡觉后知道自己说梦话的内容。

权限通知：查看

需要调用以下重要权限

允许应用程序更改任务的Z 顺序

需要访问相机设备

允许应用程序打开网络套接字

允许程序访问有关网络的信息

允许只读电话状态访问，包括设备电话号码列表、当前蜂窝网络信息、任何正在进行的通话的状态以及设备上注册的任何PhoneAccount

允许应用程序写入外部存储

允许应用程序从外部存储读取

允许使用PowerManager WakeLocks 让处理器进入睡眠状态或调暗屏幕

允许安装和可移动存储卸载文件系统

允许应用程序访问有关Wi-Fi 网络的信息

允许应用程序读取或写入系统设置

允许应用程序的大致位置

允许应用访问精确位置

允许应用程序更改Wi-Fi 连接状态

允许应用程序访问其他位置提供程序命令